Mude seu corpo em 30 dias com apenas 30 minutos por dia mesmo sem tempo, academia ou motivação.
Um programa simples, direto e possível para mulheres ocupadas que querem voltar a se sentir leves, bonitas e cheias de energia com treinos curtos que cabem na sua rotina.
Você não precisa de motivação. Precisa de um plano que funcione na sua realidade
Se você vive prometendo que “vai voltar”...
...mas não consegue manter uma rotina de treinos,
o problema não é você.
O problema é que ninguém te entregou um plano real!
Feito pra quem trabalha, cuida da casa, dos filhos, do mundo — e ainda precisa dar conta de si mesma.
O QUE VOCÊ VAI
CONQUISTA EM 30 DIAS
Criar o hábito de treinar sem depender de motivação
Ver seu corpo mais definido, menos inchado e mais leve
Acordar com energia, dormir com orgulho
Se sentir mais confiante em qualquer roupa (ou sem ela)
Fazer tudo isso em casa, sem equipamento, sem enrolação
VOCÊ SE IDENTIFICA COM ALGUM DESSES SINAIS?
- “Não tenho tempo pra treinar”
- “Tô me sentindo inchada, pesada, sem energia”
- “Começo e paro. Não consigo manter uma rotina”
- “Me olho no espelho e não gosto do que vejo”
- “Já tentei de tudo, mas nada me fez continuar”
Se você disse “sim” pra pelo menos um, o ROTINA TURBO é pra você.
A SOLUÇÃO: ROTINA TURBO – 30 DIAS
O que você recebe:
Treinos guiados em vídeo (30 min por dia)
- 5 treinos por semana, durante 4 semanas
- Cada treino com aquecimento, HIIT inteligente e alongamento final
Calendário de Treinos pronto pra seguir
- Você só precisa dar play e seguir o plano — nada de inventar
Foco semanal estratégico
- Semana 1: Adaptação
- Semana 2: Abdômen + Glúteos
- Semana 3: Intensidade crescente
- Semana 4: Variação e queima máxima
Acesso pela
- Do celular, tablet ou computador. Treine de onde estiver.
POR QUE FUNCIONA PRA QUEM JÁ TENTOU DE TUDO?
Porque você vai sentir resultado rápido.
- Os treinos são pensados pra mulheres reais: sem tempo, sem estrutura, mas com vontade de mudar.
- Não precisa de nenhum equipamento. Só um colchonete e a sua decisão.
- Cada treino ativa o corpo, queima gordura e constrói o hábito.
- E tudo isso com 30 minutos por dia.
“Depois de mais de 10 anos ajudando mulheres a ganharem força, saúde e autoestima, eu entendi que o que falta não é motivação — é um plano simples e possível. Foi por isso que eu criei o ROTINA TURBO.”
— Lívia Forte, criadora do programa
Dúvidas
Comuns
Precisa de preparo físico?
Não. É feito pra iniciantes e retomada.
Precisa de equipamentos?
Não. Só um espaço na sala e um colchonete.
Tenho mais de 40 anos. Funciona pra mim?
Sim. Treinos seguros e ajustados pra qualquer fase.
E se eu não conseguir acompanhar?
Os treinos são curtos e graduais. Se você respira, você consegue.
Posso pedir reembolso se não gostar?
Sim. Você tem 7 dias de garantia total.
De R$97
por apenas
R$47
Sem mensalidade. Sem taxas. Acesso imediato por 1 ano.
Clique abaixo e comece agora o ROTINA TURBO – 30 Dias
Treinos curtos, corpo leve, autoestima nas alturas. Sem enrolação, sem complicação. Só o que funciona.
7 dias de Garantia Incondicional
Eis aqui o nosso acordo: você tem 7 dias para assistir ao conteúdo.
Se achar que ele não faz sentido para você, basta pedir reembolso e devolvemos 100% do valor.
Preto no branco. Sem perguntas.
